#003 – por que eu não posso fazer isso agora?: gratidão, hábitos & autocuidado

1 nov, 2021

Duração: 27min 43s

Nesse clima de segunda-feira dia 22, eu compartilhei rapidamente alguns insights que vieram com o lançamento da masterclass (equilíbrio entre o pessoal & profissional) e mergulhei no assunto dos hábitos!
Ps: no final do episódio eu explico o porque o autocuidado é tão importante para mim!
Obrigada pelo seu tempo!
ps: me conta o que está achando dos episódios? Pode me mandar um DM no Instagram, vou amar!
— #kindreminders do episódio: “aquilo que você deixa para depois leva no mínimo o dobro do tempo (e da energia)” Com (e sempre por) amor, Rafa Panzini — links & referências: 👉🏽 Tamires Abdala – leitura de Soul Plan

Últimos episódios

#103 – recalculando rota: sonho mantido, caminho alterado

Buenos dias! O ep.de hoje é bem diferente do que eu imaginei que seria na semana passada...De todo modo, a vida acontece e a mudança é nossa única certeza! Ao recalcular a rota, às vezes a gente fica um tempo perdido, né? O episódio de hoje é sobre isso.Sobre o...

#102 – o desafio de ser a própria empresa

Bonjour segunda! Esse episódio é da série para salvar e ouvir várias vezes! Entre os parênteses abertos: .fala como forma genuína de comunicação; .análise de uma situação caótica/engraçada da última semana; .déficit de atenção e traço de superdotação; .flexibilização...

#101 – and we’re back: o que é sucesso?

Estamos de volta!!!!! Que saudade desse espaço, meu Deus! Um baita compilado dos imensos insights da pausa estão neste episódio de retorno! .meus indicadores de bem-estar; .ajustes da definição de sucesso; .desfazendo (ou seria substituindo?) crenças; .a (minha)...