#042 – trabalho: fonte de burnout & prazer (ressignificando o “estresse”)

1 ago, 2022

Duração: 25min 36s

“O medo de “ser quem você era” te trava de ser quem você quer ser” Muito bom dia segunda-feira!
Neste episódio eu compartilho meu desafio do momento: entender que algo que foi a origem do meu burnout no passado pode ser agora a origem de um super prazer na minha vida.
E esse algo se chama: meu trabalho.
Entrei no universo do tema “estresse” para também esclarecer que ele é sim saudável – e, assim como tudo, de acordo com a dose!
O papo veio direto do meu coração que confesso que estou meio anestesiada para escrever a legenda.
Foi catártico!
Espero que ressoe e ilumine por aí!
Com, e sempre por, amor!
Rafa Panzini — quer conhecer mais do meu trabalho? 👉🏽 receba meu e-mail & fique por dentro das novidades 👉🏽 pré-inscrição mentoria individual 👉🏽 instagram 👉🏽 links úteis — episódios relacionados: #011 – o que é time care?: gestão de tempo, slow living & qualidade de vida #040 – ansiedade generalizada & crise de pânico

Últimos episódios

#103 – recalculando rota: sonho mantido, caminho alterado

Buenos dias! O ep.de hoje é bem diferente do que eu imaginei que seria na semana passada...De todo modo, a vida acontece e a mudança é nossa única certeza! Ao recalcular a rota, às vezes a gente fica um tempo perdido, né? O episódio de hoje é sobre isso.Sobre o...

#102 – o desafio de ser a própria empresa

Bonjour segunda! Esse episódio é da série para salvar e ouvir várias vezes! Entre os parênteses abertos: .fala como forma genuína de comunicação; .análise de uma situação caótica/engraçada da última semana; .déficit de atenção e traço de superdotação; .flexibilização...

#101 – and we’re back: o que é sucesso?

Estamos de volta!!!!! Que saudade desse espaço, meu Deus! Um baita compilado dos imensos insights da pausa estão neste episódio de retorno! .meus indicadores de bem-estar; .ajustes da definição de sucesso; .desfazendo (ou seria substituindo?) crenças; .a (minha)...